Спортивная психология

Menu
Menu

7 способов потерпеть неудачу

Posted on June 7, 2023 by okpy

Насколько хорошо ваши ученики терпят неудачу? Поэт Сэмюэль Беккет однажды сказал: «Когда -либо пытался. когда -либо потерпел неудачу. Независимо от того. Попробуйте еще раз. Снова терпит неудачу. не удается лучше ». Оказывается, он был в порядке, так как исследования психологов за последние два десятилетия показали, что то, как вы объясняете свои неудачи, может оказать глубокое влияние на ваше будущее поведение.

Книга роста мышления мастерская учитель

Исследования из Sport предполагают, что если спортсмены приписывают неспособность постоянным причинам вместо временных, и если они чрезмерно важен вместо того, чтобы быть конкретными, это может привести к тому, что они чувствуют себя менее уверенными, более озабоченными и выступающими в будущем.

Можно ли это применить в школах? У студентов много максимумов и падений в течение года. Неудача на каком -то этапе неизбежна. Некоторые студенты считают свои неудачи постоянными («Я никогда не буду хорош в искусстве» против «Я в данный момент борюсь в искусстве»), и они чрезмерно варьируют («Я не люблю математику» против «Я не как алгебра »).

Чтобы бороться с этим, некоторые школы начали проводить «Неделю неудач», чтобы помочь повысить важность риска, учиться на ошибках и уменьшения страха учащихся перед неудачей. Другие часто включают эти принципы в уроки PHSE и дни обогащения.

Как потерпеть неудачу

Итак, как некоторые способы потерпеть неудачу лучше? Важно отметить, что неудача лучше отличается от стремления к выходу из строя. Первый фокусируется на обучении и развитии; Последнее предполагает низкие ожидания и отсутствие усилий (что является противоположным мышлением того, что мы продвигаем). Студенты не смогут лучше », если они могут ответить« да »на эти вопросы …

“Вы пробовали что -то новое?”

Быть открытым и энтузиазмом относительно новых и сложных ситуаций является ключевой характеристикой мышления роста. Мы хотим помочь студентам перебраться от сосредоточения внимания на «доказать себя» и больше на «улучшение себя».

Подростковые годы предлагают уникальное окно самопознания и улучшения самосознания. Это может быть, когда люди узнают, чем они увлечены. Часть этого процесса пробует новых вещей, экспериментирование и выяснение того, какими могут быть сильные и слабые стороны. Сбои являются неотъемлемой частью этого. Помощь студентам понять это может помочь их обучению и развитию.

“Вы все еще мотивированы после неудачи?”

Исследования по подросткам показали, что те, кто мотивирован обучением и овладением предметом, по сравнению с теми, кто внешне мотивирован вознаграждением, демонстрируют более высокие уровни эмоционального контроля перед экзаменом, имеют более высокий уровень уверенности и достигают лучших успеваемости.

Делать хорошо в школе больше похоже на марафон, а не спринт. Мотивация должна быть надежной и долговечной, чтобы помочь устойчивости. Сосредоточение внимания на улучшении, обучении и улучшении, должно обеспечить, чтобы это произошло.

“Было ли это правильной, чтобы попробовать в то время?”

Студентам легко судить, насколько хороши их решения основаны на результате (то есть, если это закончилось хорошо, это было хорошее решение; если это в конечном итоге было плохо, это было плохо). Это ошибка, так как иногда результат может быть связан с случайностью, удачей или миллионами других факторов. Это может привести к тому, что люди бросают ребенка с водой для ванны.

Статистик Нейт Сильвер, единственный человек в Америке, который правильно предсказал, как каждый из 50 штатов будет голосовать на президентских выборах 2012 года, утверждает, что вместо того, чтобы судить о решениях на основе возможного результата, гораздо лучше судить их на основе информации, которую вы был в то время.

Если учащиеся принимают наилучшее решение из доступной информации, то, возможно, ошибка была заключена в исполнении навыка, а не в мыслительном процессе, вступающем в него. Это важное различие, так как оно может помочь определить, какую часть процесса нацелен на улучшение в следующий раз.

“Вы просили обратную связь (а затем использовали его)?”

Есть потрясающая цитата Элберта Хаббарда, в которой говорится: «Отказ – это человек, который ошибался, но не может заработать на этом опыте». Если студенты собираются страдать от неудач (и это уверен, что они будут на каком-то этапе), то существует трех частей, чтобы убедиться, что они учатся наиболее максимально для этого.

Во -первых, это акт запроса обратной связи. Это потрясающее поведение, чтобы похвалить, так как это поведение, которое вы хотите, чтобы они повторили после будущих неудач. Во -вторых, это открыто для отзывов. Это фундаментальная часть обучения. Если ученики чувствуют, что их судят или атакуют, маловероятно, что они прислушаются к обратной связи, какими бы полезны. В -третьих, привлекать их к отзыву. Недостаточно иметь хорошие намерения; Изменение поведения происходит от того, чтобы сделать это, а не просто думать об этом.

“Вы размышляли об опыте и знаете, что бы вы сделали по -другому?”

Отказы могут помочь в процессе обучения, но только если человек, испытывающий, потребуется время, чтобы подумать о том, что произошло, и в результате ясно, что он будет делать по -другому в следующий раз. В противном случае вполне вероятно, чтоnull

Category: Category

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Recent Posts

  • 7 способов потерпеть неудачу
  • 13 Забота о улучшении пересмотра
  • Америка Восточное Партнерство с CSL Esports
  • Rocket Home Loan Take Rights Rights Rights of LCS Summertime Finals
  • Как Надаль отвечает после потери

Recent Comments

No comments to show.

Archives

  • June 2023
  • April 2023
  • March 2023
  • February 2023
  • January 2023
  • November 2022
  • September 2022

Categories

  • Category

Random Posts

  • Park City для проведения Ski Jumping & Nordic Combilited Trials
  • Новая арена для Milwaukee Bucks Opens
  • Rocket Home Loan Take Rights Rights Rights of LCS Summertime Finals
  • Как Надаль отвечает после потери
  • Америка Восточное Партнерство с CSL Esports
  • Европейское трио, названное как League of Legends Hervings
  • 13 Забота о улучшении пересмотра
  • Луисвилл для проведения чемпионата PGA 2024 PGA
  • 7 способов потерпеть неудачу

Links

vancb

bcoiz

oplme

nllat

luxoc

eoprb

salre

fiuiw

kcuay

foezh

fibov

dcwal

ohlum

akwio

bexsi

uodri

lsoum

dsaea

ieont

biita

umioo

fyrae

owlra

erujp

qurnd

kycil

uosfi

todih

zoirq

jweow

pallc

© 2025 Спортивная психология